한나무인성교육

중등 선생님이 도덕수업 시간에 하시는 걸 보고, 초등 선생님이 학교 수업에 적용해보며 정리해서 올리신 글입니다. <사진출처: 플리커 breedingfra >   복식 호흡과 마음 관찰하여 다스리기 하는 법 <복식 호흡> - 양 손바닥을 아랫배에 갖다 댄다. - 나의 배를 풍선이라고 생각한다. 호흡에 따라 풍선이 커졌다 줄었다 한다. · 7초간- 숨을 들이쉰다.(코로) · 3초간- Read more [...]

‘꽃을 피우는 나무’ 한나무인성교육프로그램 초등 교재 3단계 ‘마음 다스리기’와 중등 교재 ‘내 마음속의 자’에 사용된 ‘용광로’ 동영상입니다.